爱情红绿灯》在恆温的爱情中厮守一生生活

2020-05-22浏览量656 收藏量385 336热度

爱情红绿灯   图 : 新头壳製作

今年的下半年,在治疗室中出现了一个特别的情况。渐渐地,开始有将分手、已分手的伴侣来进行伴侣谘商,寻求平和或是清楚、明确的分手。

都要分手了,为什幺还要来谘商?!

这些伴侣们的故事告诉我:「有些东西仍存在彼此的关係之间,就算这段关係(将)结束了,也希望这些东西可以保留下来。」而「这些东西」,有些是对彼此的关心、有些是想要多一些理解、有些则是希望能少一些受伤。

所以他们来寻求谘商,与其说是为了好好分手,不如说是让关係还能留有一丝丝温度,未来再相见时,伤感可以轻一些,回忆可以温暖一些。

就让我们浪漫的相信爱情可以恆温

生活是爱情的道场,老人家说得很对:「柴米油盐就有足够力量,可以将亲近的两人间所有浪漫情感消磨殆尽」。但是我认为还要再加上一句话、放在一起看:「夫妻同心,其利断金」。看似有些不协调,却十分真实。

就像我曾从一对伴侣的故事中理会到:「当伴侣感到日常生活的相处是那幺的令人难受时,生活就不是精炼彼此的情感,而是慢慢地消耗彼此间的感情,直到一丝不剩!」

我也从一对结縭近50年的老夫妻的故事里看到:「当生活淬鍊的是彼此关係连结的紧密度和亲近度时,就算是各忙各的,每日一起泡杯茶的时间,就是充满幸福的时间。」

然而,这些细微却那幺有影响力的部分,经常没有被当事人觉察到或是发现到。等到终于发现时,却常以爱情已经失去温度、爱情已然消逝,或者直接说「我们不和、我对你再也没有任何感情了…」作为託辞,除了求去,再留在关係中也毫无任何滋味。

沟通是保温爱情的引擎,而关注是爱情恆温的核心

心理治疗室中的日常:发生的都是真实的,却经常不是逻辑上合理的;而「沟通」就是擅长造成如此弔诡情况的好手!举例来说,我经常在伴侣间听到的几句话是:「我不懂他/她为什幺就是讲不听」、「我们之间没什幺好说的了」、「是他/她太固执了」…。几个月、几年下来,「沟通」悄悄的就达成了这些成就,同时让我们都忽略了一个重要的部分:「最初那个让我们选择彼此的原因呢?」

另一个部分是,生活常常混淆我们关注的重心,因为生活中有太多重要的事物,像是工作、事业、学业、经济、朋友、家人、长辈、孩子等,慢慢的让我们容易选择:「你等我一下,我马上就好」、「下次再陪你吃饭,今天真的没办法」,或是「你帮我处理一下,拜託你了」。却忽略了一件重要的事情:「因为是你,所以我们在一起」。

换句话说,当沟通可以发挥其应有的功能,当伴侣把关注(眼光)放在核心的位置(你面前、你当初选择的那个人,以及你们当初选择在一起的原因),这两个部分的合作与协调,才能有助于爱情的永续经营,能长长久久的提供关係中的温暖、滋养与相互扶持!

作者 : 刘彦君/临床心理师

(本专栏由新头壳与台北市临床心理师公会合作)

刘彦君,临床心理师。   图:刘彦君/提供 爱情伴侣关係沟通临床心理谘商生活

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